Kesehatan

Peneliti: Sarapan Es Krim Tingkatkan Kinerja Otak

biem.co – Sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang Profesor yang berasal dari Kyorin University di Tokyo, Jepang, Yoshihiko Koga mengungkapkan, mereka yang mengonsumsi es krim saat sarapan cenderung memiliki reaksi yang lebih cepat saat memproses informasi.

Bahkan, Profesor Koga (re: sapaan akrabnya) yang merupakan pakar di bidang psikofisiologi menyebutkan, jika sesendok es krim untuk sarapan sudah cukup untuk meningkatkan kinerja otak kita.

Hal tersebut diketahui usai Profesor Koga melakukan penelitian, dimana dalam penelitian itu, Profesor Koga meminta separuh partisipan untuk mengonsumsi tiga sendok penuh es krim saat mereka baru bangun tidur di pagi hari. Sementara sisa partisipan lainnya, tidak diminta untuk memakan apapun.

Kemudian, para partisipan diminta untuk menyelesaikan latihan mental menggunakan komputer. Yang hasilnya, para partisipan yang mengkonsumsi es krim ternyata memiliki reaksi yang jauh lebih cepat dan lebih baik dalam memproses informasi jika dibandingkan dengan kelompok partisipan yang belum mengkonsumsi makanan apapun untuk sarapan.

Selain itu, Profesor Koga juga menyebutkan jika ada peningkatan gelombang alfa, gelombang yang berkaitan dengan konsentrasi, relaksasi, dan koordinasi mental, pada kelompok partisipan yang diminta untuk mengkonsumsi es krim saat sarapan.

Dengan adanya hasil penelitian itu, sepertinya kita mendapatkan solusi agar kinerja otak membaik saat harus melakukan ujian atau melakukan pekerjaan yang cukup berat, yakni dengan mengonsumsi es krim sebagai sarapan di pagi hari. (eys)

Editor : Redaksi

Related Articles

Berikan Komentar