biem.co — Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan yang penting dalam menangkal berbagai penyakit. Terlebih saat ini sudah mulai memasuki musim penghujan, selain sedia payung sebelum hujan, kamu juga perlu sedia vitamin C. Maklum saja, musin hujan akan membuat suhu udara akan menjadi dingin, sehingga tubuh kamu membutuhkan pertahanan supaya tidak terserang penyakit yang tidak diinginkan.
Pada tanda awal gejala dingin, kamu membutuhkan vitamin C, baik dalam bentuk suplemen, jus, teh, ataupun bentuk yang lainnya. Vitamin C adalah vitamin penting karena mengandung antioksidan yang digunakan tubuh untuk membuat kamu tetap kuat dan sehat. Vitamin C juga digunakan dalam pemeliharaan tulang, otot, dan pembuluh darah. Selain itu, Vitamin C membantu dalam pembentukan kolagen dan membantu tubuh menyerap zat besi.
Salah satu suplemen Vitamin C, yaitu Vitalong C, yang merupakan vitamin C 500 mg dengan sistem lepas berkala, karena di dalam kapsul ini berisi granul-granul vitamin C yang larut secara bertahap di dalam tubuh selama 12 jam, sehingga membantu memenuhi kebutuhan vitamin C di dalam tubuh. Selain itu, bisa membantu memelihara daya tahan tubuh terutama saat tubuh mengalami flu, infeksi, luka, masa kehamilan, menyusui, dan sariawan.
Baca Juga: 7 Vitamin Ini Bisa Buat Kamu Cepat Tumbuh Lebih Tinggi
Vitamin C juga bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis. Antioksidan sendiri merupakan molekul yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka melakukannya dengan melindungi sel dari molekul berbahaya yang disebut dengan radikal bebas. Saat radikal bebas menumpuk bisa dikaitkan dengan banyak penyakit kronis. Dengan mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan kadar antioksidan darah hingga 30 persen.
Mengonsumsi suplemen VitalongC ini cukup satu kapsul per hari secara rutin, dengan begitu bisa membuat daya tahan tubuh kamu semakin kuat. (red)
Ditulis oleh Triwahyu Meilingga, Mahasiswa KKP Unsera.
